Kommende Veranstaltungen

15. November 2025

Lauftechnik-Grundlagen

  • 18:00 - 20:00 Uhr
  • Runflowy Store
  • Max. 12 Teilnehmer
  • CHF 49 pro Person

Lernen Sie die Grundlagen einer effizienten Lauftechnik. Dieser Workshop ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Laufform verbessern möchten.

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22. November 2025

Trail Running Special

  • 09:00 - 12:00 Uhr
  • Gurten, Bern
  • Max. 10 Teilnehmer
  • CHF 79 pro Person

Entdecken Sie die Technik des Trail Runnings. Lernen Sie sicheres Bergauf- und Bergablaufen sowie die richtige Ausrüstungswahl für verschiedene Terrains.

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29. November 2025

Schuhtest-Event

  • 14:00 - 18:00 Uhr
  • Runflowy Store
  • Offene Teilnehmerzahl
  • Kostenlos

Testen Sie die neuesten Laufschuhmodelle unter professioneller Anleitung. Erhalten Sie individuelle Beratung und finden Sie den perfekten Schuh.

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Unsere Workshop-Angebote

Einsteiger-Workshops

Grundlagen

Unsere Einsteiger-Workshops vermitteln fundamentales Wissen über richtiges Laufen. Sie lernen die Basics der Lauftechnik, erhalten Tipps zur Ausrüstung und erfahren, wie Sie Ihr Training optimal gestalten. Ideal für alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten.

Fortgeschrittenen-Training

Aufbau

Für erfahrene Läufer bieten wir spezialisierte Workshops zur Verbesserung der Lauftechnik und Leistungssteigerung. Themen wie Tempowechsel, Intervalltraining und Wettkampfvorbereitung stehen im Fokus. Mit Videoanalyse optimieren wir Ihren Laufstil.

Spezialtraining

Spezialisierung

Unsere Spezialtrainings konzentrieren sich auf bestimmte Laufdisziplinen wie Trail Running, Bergauf- und Bergablaufen oder Ultradistanzen. Sie erhalten spezifisches Know-how für Ihre bevorzugte Laufdisziplin und lernen die besonderen Anforderungen kennen.

Individualtraining

Persönlich

Im Einzeltraining gehen wir gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Mit detaillierter Bewegungsanalyse und individuellem Coaching optimieren wir Ihre Lauftechnik und erstellen einen maßgeschneiderten Trainingsplan.

Workshop-Anmeldung

Häufig gestellte Fragen

Bringen Sie bitte bequeme Laufkleidung, Ihre gewohnten Laufschuhe und bei Bedarf Wechselkleidung mit. Für Outdoor-Workshops empfehlen wir zusätzlich witterungsangepasste Kleidung und eine Trinkflasche.

Die maximale Teilnehmerzahl variiert je nach Workshop-Typ. Technik-Workshops sind auf 12 Personen begrenzt, Trail-Running-Workshops auf 10 Personen. Schuhtest-Events haben keine Teilnehmerbegrenzung.

Indoor-Workshops finden bei jedem Wetter statt. Bei Outdoor-Workshops informieren wir Sie spätestens 24 Stunden vorher über eventuelle Verschiebungen aufgrund extremer Wetterbedingungen.